美，是一種發現、一種心境、一種感受

壓力，是一種經驗、一種省思、一種突破

美與壓力無所不在，在壓力中體會彈性美感！

心靈開朗了，更有彈性面對壓力與挑戰！

透過體驗，同仁從肢體的律動中感受快樂和自在

彼此協助、相互合作，培養榮譽感、增進團隊向心力